炎炎夏日，随着蝉鸣的逐渐消逝，快乐的暑假生活也悄然画上了句号。新学期的钟声已经敲响，但那些暑假里的欢声笑语和成长的足迹，如同沙滩上的脚印，虽被时间的潮水轻轻抹去，却在心海深处留下永恒的印记。特别是那段在游泳班学习的经历，不仅让我学会了游泳的技巧，更让我收获了面对恐惧、挑战自我的勇气。
水中的胆怯与初探
我，曾是一个对水充满无尽敬畏的孩子。每当夏日的热浪邀请我们前往那波光粼粼的海边，我总是站在岸边，望着那片蔚蓝，心中既有向往也有畏惧。海浪轻拍岸边，仿佛在讲述着未知的故事，而我，是那个站在故事边缘，不敢轻易踏入的听众。
父亲多次试图拉我入水，但每一次尝试都以我紧紧抓住他的手臂，生怕被那看似温柔实则强大的水流吞噬而告终。那时的我，对于水，有着一种难以言喻的害怕，怕那突如其来的窒息感，怕那失去控制的感觉。
憋气的挑战与突破
转机出现在那个色彩斑斓的暑假，我报名参加了一个游泳班。课程的第一课，就是面对我最大的恐惧――憋气。看着其他同学像勇敢的小鱼一样，轻松自如地将头埋入水中，我内心的胆怯却如巨石般沉重，让我寸步难移。这时，我们的教练曲老师，一个总是面带微笑，眼神中满是鼓励的和蔼之人，走到了我的身旁。
他的话语如同夏日的一缕清风，吹散了我心头的阴霾：“勇敢地尝试，不迈出这一步，你将永远无法探索水下的奇妙世界。记住，憋气时，深吸一口气，慢慢沉下去，感到不适再浮上来，慢慢来，你会看到自己的进步。”遵循着曲老师的指导，我鼓足勇气，尝试了一次又一次。
从最初的几秒钟，到后来的十几秒，甚至更久，我惊讶于自己在水下停留的时间竟如魔法般延长，那种由紧张到放松，再到享受的过程，让我体验到了前所未有的成就感。
脱离浮板的飞跃
如果说憋气是游泳的基础课，那么脱离浮板则是进阶的考验。在浮板的陪伴下，我学会了踢腿、划手，但当看到其他学员纷纷丢掉浮板，独自畅游时，我内心既是羡慕又是焦虑。曲老师似乎看透了我的心思，他提议道：“今天，你试试不带浮板，我在旁边保护你，放心，我会一直在你身边。
”有了这份安心的承诺，我终于鼓起勇气，跃入水中。起初，我的动作因紧张而显得笨拙，但很快，我发现即使没有浮板，身体也能自然地保持平衡，按照训练的节奏游动。当我成功到达泳池另一端，转身看到曲老师在不远处，脸上洋溢着满意的笑容，那一刻，我知道，我做到了。再次游回起点时，心中充满了前所未有的自信和喜悦。
成长的轨迹
暑假的时光虽然短暂，但它给予我的，远不止是一项生存技能那么简单。它教会了我如何面对恐惧，如何在挑战中寻找到自我超越的快乐。从一个对水抱有无名畏惧的孩子，到如今能够在水中自由翱翔的小男子汉，这段旅程，如同一部精彩的冒险小说，每一个章节都记录着成长的足迹和心灵的蜕变。
如今，当新学期的忙碌渐渐占据生活的大部分，我依然会偶尔停下脚步，闭上眼睛，让思绪回到那个充满阳光和水花的夏天。那里，有我与水的初次和解，有教练温暖的笑容，还有自己一步步克服困难，最终破茧成蝶的美丽瞬间。每当想起这些，嘴角总会不经意地上扬，因为我知道，正是那段经历，塑造了更加勇敢、坚韧的我。
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